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一般人走路時，腳掌所承受的衝擊力約可達本身體重的2倍
因此腳是全身最易受傷的部分
大部分的人雙腳都不同大小
腳的型類-如何挑合腳的鞋
大概分為三種:1.希臘型 2.埃及型 3.正方型
1.希臘型: 第二腳趾受壓迫而彎曲
鞋尖中心已大拇指為準的鞋子會使第二趾成為錘狀趾
2.埃及型: 穿著圓頭鞋時，由於第二趾到小趾的前端空隙很多，
容易滑動而導致錘狀趾 (此型最普遍)
3.正方型: 鞋尖預留空隙少，形狀又極為尖細的鞋子會導致大拇指
第四第五趾向內彎曲
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一般人走路時，腳掌所承受的衝擊力約可達本身體重的2倍
因此腳是全身最易受傷的部分
大部分的人雙腳都不同大小
腳的型類-如何挑合腳的鞋
大概分為三種:1.希臘型 2.埃及型 3.正方型
1.希臘型: 第二腳趾受壓迫而彎曲
鞋尖中心已大拇指為準的鞋子會使第二趾成為錘狀趾
2.埃及型: 穿著圓頭鞋時，由於第二趾到小趾的前端空隙很多，
容易滑動而導致錘狀趾 (此型最普遍)
3.正方型: 鞋尖預留空隙少，形狀又極為尖細的鞋子會導致大拇指
第四第五趾向內彎曲
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什麼是扁平足？
人體的足部有一個很重要的構造，就是「內縱足弓」。 內縱足弓在人體行走或跑步時，提供適度的彈力和扭力，並吸收地面的反作用力，以適應各種地形，達到吸震的效果。 內縱足弓是由五塊骨頭所形成，由後到前依序為踵骨、距骨、舟狀骨、第一楔狀骨和第一蹠骨。 所謂「扁平足」，就是指舟狀骨向下移位，造成內縱足弓的塌陷； 因而在踏地時內縱足弓消失，同時後足部會呈現「外翻」的現象。
扁平足大致上可分為先天因素和環境因素兩大類
扁平足的處理，貴在早期發現、早期治療。二至八歲是矯正扁平足的黃金時段
*以上扁平足資料來源:(http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8604/860414.htm) ← 更詳細資料請參閱
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什麼是高弓足？
與扁平足相反，高弓足可以明顯看到拱起來的腳背，腳掌心距離地面的空隙也更大。
高弓足除了可能因遺傳、疾病或外傷造成，成長發育期穿著不適當的鞋子，會影響腳骨的生長或伸展，而長期穿著高跟鞋或尖頭鞋，使得重心前傾、腳跟不穩、腳趾不易伸展及足底肌腱拉力不平衡等，都是可能的原因。
*以上高弓足資料來源:(https://www.everydayhealth.com.tw/article/15961)← 更詳細資料請參閱
*可參閱 https://www.hnl.com.tw/xc/healtharticle/arch.html